跟著賴打吃喝玩樂｡ì _ í｡

最近天氣開始變冷了…當然只要氣候一變化，讓我最頭疼的就是皮膚癢癢的、開始脫皮啊等等困擾，真的是很討厭說變就變得天氣啊～～：（要解決這個困擾，首先就要從【保濕】開始！ 

今天來和大家介紹氣泡水啦♥平常賴打我都有喝氣泡水的習慣（每天都喝一瓶哈哈哈）😛

今天要來分享比較不一樣的保養產品啦聽說這個產品還能讓我的肌膚蛻變，最美精華，光看到這些敘述就讓迫不及待來使用它了呀～～～

  今天要來分享超夯的保濕產品啦♥自從上次去除手部跟小腿的毛後，就被美容師建議要多做好保濕，我的皮膚有點乾！！！ (ఠ్ఠ ˓̭ ఠ్ఠ)

大家好呀～～轉眼間竟然已經九月了！！在三個月就要年底了ㄟ．．．也太快了吧：（

也因為最近颱風、下大雨打雷等等，早上下午太陽超級大，然後傍晚就開始下滂沱大雨了！！話說今天的打雷超級大的，就算在辦公室裡面還是會害怕的那種聲音啊～～而且也因為下雨後悶熱的天氣，讓我的膚況開始不穩定，乾燥又沒氣色，讓我都不知道怎麼辦說　很怕細紋就慢慢跑出來了 (ఠ్ఠ ˓̭ ఠ్ఠ)

今天來分享小資族的美食啦~~~為了省時又快速，在「吃」的方面，可是很重要的～～

如果一整天下來，忙了大半天結果沒有吃到好吃的東西就會讓心裡覺得沒有滿足的感覺！！

說到近期生活，一個月過去也習慣上班族的生活了！就是每天早上和一群上班族擠捷運，然後連續久坐在辦公桌前，下班回家繼續跟大家擠捷運的日常～～～一開始真的很討厭人擠人，遇到硬擠的人更容易讓我煩躁ˋ＿ˊ明明沒有位子還要硬擠上來的感覺超級討厭的啊！！！ 到了辦公室後，如果有新的工作要完成，就會忙碌一整天，午餐也在位子上吃外食解決，也沒有站起來走動消化，外時也會讓我的養分攝取不平衡，導致有時候排便也會兩三天沒有上，肚子脹脹的非常不舒服！！同事們有時候會聊到《日本酵素》的話題，雖然沒有餐與聊天內容，但是聽到他們在聊說睡前吃這個，隔天就會消化排便，非常神奇．．．當下聽到讓我非常有興趣！上班族就是需要幫助代謝的好幫手啊～～

之前我就有嘗試過酵素了，也是幫助消化的酵素，對於酵素我的印象中一定會添加薑黃的成分～～我是吃粉類的酵素，雖然剛開始吃會不習慣，可能因為是粉狀，比較少接觸的關西啦！但我大概吃完一個月後，是有改善排便狀況的呦～～不過還是要持續吃才能有效改善！

說到上妝前的步驟，各位女孩們是不是都很重視呢？？

七月開始第一份正職工作，每天固定９點上班，晚上６點下班，久坐在電腦桌前的生活，有時候吃東西為了方便省時，都會買微波加熱的食物來吃

不過一個月下來，我才意識到自己排便次數減少很多，因為久坐沒有起來走動走動，還有熬夜作息不正常等因素，讓我非常頭痛！精神狀態都不太好

今天要來分享來自日本的化妝水♥首先呢先來更新一下賴打皮膚狀況，因為之前外出都忽略防曬，導致我的臉頰上出現曬斑．．．．．．．問我媽怎麼辦，結果他說沒救了．．．只能落實擦防曬，讓我無法接受Ｑ＿Ｑ我媽因為之前騎車上班，太陽直接曬，所以她的曬斑就非常明顯，為了不要像我媽一樣，我只要出門就會上防曬乳和粉底液來防曬！！就算不化妝也要記得防曬！這點真的很重要喔！！