跟著賴打吃喝玩樂｡ì _ í｡

現在剛生產完兩個禮拜，最擔心的就是產後落髮的問題了🥹

🌟孕期賀爾蒙變化落髮問題：孕期跟產後的落髮現象是因為女性荷爾蒙發生變化、營養流失，讓髮質乾燥、掉落，透過養髮必需的營養，促進循環代謝，改善落髮問題。

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說到膠原蛋白，除了可以幫助肌膚恢復彈性，當然對骨頭關節也是非常有幫助的！

🌟補充膠原蛋白保養關節是非常重要的

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從出社會後，一直都是在辦公室工作，上班用電腦一用就是8小時🥹

長時間看電腦除了雙眼容易疲勞，也容易對眼睛造成傷害！

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自從開始辦公生活，身材一天一天的橫向發展🥹最讓人苦惱的就是代謝變差😵‍💫

加上沒有時間運動，長時間坐著都沒有走動⋯

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上班族最需要的就是增強代謝能力！

長時間久坐都會覺得全身硬梆梆的ＱＱ

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自從懷孕，常常要補這個補那個，要吃很多保健品🥺當然雞精是一定不能少的！

 

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要邁向27歲了⋯⋯

感覺身體容易疲累😮‍💨一天沒有上大號就會很煩悶🥹脾氣就會變得好暴躁😠

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從出社會後，每天都待在辦公室裡，很少走動，當然代謝能力越來越差😵‍💫

同事之間也都在聊排便不順暢的煩惱🤣

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過年期間都宅在家滑手機📱開工後，從手機換成電腦💻

常常維持同個動作好長一段時間，感覺都變得遲緩了😵‍💫很需要好好保養一下🥺

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隨著年齡增長，25歲以後的肌膚， 水份逐漸流失；今年即將26歲了，現在不管是健康、肌膚都要好好保養🥺

身邊朋友都知道我平常都素顏出門😳

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每個月一定有幾天是女生最不喜歡的日子(⋟﹏⋞)

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我的健康日記 私密舒適對策 500mg蔓越莓 女性保健益生菌專利微粒 法國洛神花萼 三重守護 極淨舒爽好自在 蔓越莓 私密健康 私密保養

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最近換了新工作，嘗試新的領域，公司同事都很好相處，但是自己難免會怕工作來不及完成，導致處於緊張狀態＠＠

下班後，又接著其他事情要忙，回到家都已經十一點多了ＱＱ

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開始在外上班後，餐餐都是外食(⋟﹏⋞)

代謝開始不如預期⋯⋯

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前陣子因為公司活動，連續好幾天都一直坐在電腦前長時間使用，不到第三天就開始酸澀緊繃，加上隱形眼鏡戴比較長時間，容易疲勞也感到不舒服的乾澀感😪

下班後，回到家又喜歡坐在沙發上滑手機，幾乎醒著都在用手機哈哈

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朝九晚五的上班族，常常會有久坐的困擾，長時間保持著同個姿勢，關節難免會影響到😵‍💫

如果到了季節交替，關節也會明顯感受到不適⋯⋯

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年紀到25歲後，體力大不如從前，代謝也變很差⋯⋯

而且常常朋友聚餐，小酌怡情，吃個美食，體重就會提升很快😂想要瘦下來就要花好久的時間߹‎‪ᯅ߹

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最近都沒有時間運動，加上上班餐餐外食，代謝下降😭

自己又很喜歡吃甜點，精緻澱粉，又更增加代謝負擔🤔️

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