跟著賴打吃喝玩樂｡ì _ í｡

因為長期外食，加上年紀增長，代謝能力下降，常常嗯嗯不順😵‍💫

除了嘗試用吃的保健品，第一次嘗試用沖泡的益生菌～

之前都是直接服用，這次來跟大家分享含有鈣質的溫熱沖泡的益生菌飲品❤️

《護力養-優質益生菌配方》

護力養以經營長照營養品起家，擁有專業的營養研發團隊，護力養的優質系列，也是適合全家人飲用的保健飲品。

添加耐熱耐胃酸的芽孢乳酸菌，保護好菌到達腸道，幫助維持消化道機能。

添加膳食纖維，含有人體必需的維生素礦物質，幫助維持健康，且乳糖為市售乳製品的1/5，補充營養的同時，不擔心乳糖不耐等問題；碳水化合物與蛋白質具有完美比例，運動後完美營養比例補充，達到事半功倍的效果。

💡食用方式

建議每日1~2次，每次1袋，沖泡冷熱皆宜，溫熱喝建議溫度不超過45℃。

❶標準濃度沖泡方式

先以溫開水攪勻30g的優質益生菌配方，再加水調成150毫升，建議每日飲用2次(兩杯)，使排便順暢。

 ❷口飲沖泡方式

可於正餐或兩餐之間使用， 作為部份營養補充，一包(約30公克)先以少許溫開水攪勻，再加溫開水調成一杯。

❸搭配食品或飲品方式

適合單獨飲用或加入飲品、食品中，早上加入咖啡，就會變成香醇拿鐵☕️。

💡摻入飲品或食品，溫度建議勿超過45℃。

我會在下午茶泡一杯來喝，直接加入150毫升的水，補充營養，久坐在辦公室或下午肚子餓，來一杯幫助排便順暢，增加飽足感，真的是我的救星呀🥺

早餐泡一杯、當下午茶點心，或是運動後的熱量補充，都是很好的選擇，全家人都適用，每日2杯有感，輕鬆健康好氣色｡>_<｡

網站連結🔗

護力養優質益生菌配方 

https://www.basicare.com.tw/Product/Detail?gd=9