最近天氣變冷，開始喜歡吃火鍋、壽喜燒等等，但是太常吃反而讓身材開始走樣😣
體重不是持續上升，就是褲子變緊了😂
就算接下來幾天少吃，體重也一樣降不下來( ᵒ̴̶̷̥́ _ᵒ̴̶̷̣̥̀ )
我的平常飲食都很正常吃，但是偶爾會和朋友聚餐，會吃吃到飽、火鍋、燒烤等等，比較高熱量的食物。
如果吃比較油我會喝無糖綠茶來排油，也不知道是不是心理作用ʔ•̫͡•ʕ
這陣子開始食用《L112芙媚琳窈窕加強錠》❤️
德國卡油錠的原理是主成分聚葡萄糖胺纖維經過胃酸帶”+”電，脂肪到小腸帶”-“電，正負相吸大量吸附吃進體內的油脂，形成膠體，膠體為益生菌喜愛的益生質，維持腸道健康，並隨糞便排出。而且L112德國卡油錠在歐盟被認證是第三類醫療器材，器材的意思是不會參與肝腎代謝，僅"路過"腸道，吸滿油脂後就隨著便便排出，使用起來非常安心。
L112德國卡油錠以減醣飲食搭配喝水，222體控計劃，執行起來非常簡單，完全不須餓肚子。
什麼是「222體控計劃」呢？
🌟「222體控計畫，每餐兩顆、每天挑兩餐搭配、每天喝2000c.c.以上的水」❗️
一定要喝足夠的水，才能完整吸附吃進體內的油脂，能達到3,000c.c.的水量最好，680倍吸油，減重還能養成多喝水的好習慣👍🏻
💡若攝取的水量不足，可能導致吸油效果不佳，甚至還會有輕微便秘的狀況。
【使用建議】
減重計畫：每天兩次，每次2錠
每天正餐中份量較多的兩餐食用，大約吞3-5口食物後，以250c.c.的白開水服用。
💡餐中服用的目的在確保錠劑能夠在胃中被磨成粉末，並與胃酸混合。
🌟臨床醫師建議每年都要攝取「體重*30c.c.」的水量，才足以維持人體生理與代謝機能的基本需求。
【適用對象】
❶對體重管理有需求，喜愛享受美食的人。
❷因本產品非為藥物，不會與人體產生吸收代謝作用，所以一般人皆可使用。
❸孩童、孕婦及哺乳者因有特殊程度營養需求，若欲使用請先諮詢醫師。
我會在中餐、晚餐來服用😊
使用上身體沒有任何不適感，完全不腹瀉，便便都是正常排出，也比較不臭( ˘͈ ᵕ ˘͈ )
我每天都會喝4,000c.c.的水量，搭配芙媚琳窈窕加強錠，有SGS的檢驗認證、台灣衛福部核准進口食品，讓我大餐放心吃、健康瘦，不用擔心體重持續上升的問題啦⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆*
不開心的減重，往往都會失敗！
保持正向心態，了解自己的體質，執行起來簡單輕鬆的體重控制方式才能持續。
選擇對的產品，讓我開心享「瘦」生活ᰔᩚ
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芙媚琳窈窕加強錠
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