跟著賴打吃喝玩樂｡ì _ í｡

因為都沒有出門，經常熬夜，導致我的生活作息越來越差( ɵ̷̥̥᷄﹏ɵ̷̥̥᷅ )

而且自己就比較少運動，導致嗯嗯不順暢😭

除了改變生活作息，我也開始食用益生菌來改善、調整體質💪🏻

《IN&OUT BIO-14種複合益生菌》

👉🏻添加14種醫療團隊特選專利菌種：

A菌+B菌+C菌+L菌+LP菌+P菌+S菌+LGG菌。

菌株多元無衝突，能增加腸內好菌，維持消化道機能，還能調整體質。

一盒有30包，1包只有2.5g，很適合忘東忘西的我😂

能方便攜帶真的很重要～就算急著出門，昨天晚上忘記吃，放在包包隔天早上看到就會記得吃ʕ•̬͡•ʔ

✔️五層專利包埋技術

耐胃酸、抗膽鹽、定殖力高

💡益生菌抵達腸道後，須穩定的生存在腸道上，如果定殖力不夠，很容易被腸道代謝。

🙆🏻‍♀️通過SGS大腸桿菌、重金屬檢驗

製造廠通過ISO22000+HACCP認證

經出廠檢測具有700億活菌，更添加L菌順暢配方，品質保證，讓我食用好放心(˶ˊᵕˋ˵)

💡食用方式

建議早上起床空腹前，或睡前食用。

直接口服就可以了~也可以加在飲品服用。

成人每日1-2次，我自己是睡前吃😋

粉末細緻，益生菌是優格口味，直接吃酸酸甜甜很順口(๑´ڡ`๑) 我會再搭配一口水來服用👍🏻

小朋友也可以吃，全家大小一起吃，幫助維持腸道菌叢健康💪🏻

🏃🏻‍♀️適合族群

外食族、少運動、新陳代謝不佳、工作壓力大、作息不正常，和便秘問題等。

第一天晚上食用後，隔天嗯嗯非常順暢⸝⸝>  ̫ <⸝⸝ ︎

是正常的排便，一天可以上1-2次，平常都是2天嗯嗯一次😭睡前一包，真的很有效✨

大概吃了三天，身體感到輕盈很多😆自己也開始調整生活作息，養成早睡早起、多喝水的習慣。

腸道是人體最大的免疫器官，健康的腸道可以提升免疫力，所以每天持續食用一包益生菌，腸胃順暢身體也好頭好壯壯💪🏻

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