自從八月時的工作壓力，導致身體出現很多問題，前陣子分享保養肌膚，這次要來介紹身體內的保養啦✨
平常對於體內保養我都是吃錠片或是補充維他命，不過有時都會忘記就是了😂
等到身體真的有狀況時，才發現要認真持之以恆的照顧身體💪🏻
因為八月期間，壓力太大結果生理期亂掉，晚了兩個禮拜多才來，加上臉上出現過敏、或是突然流鼻血，讓整個人看起來精神非常差⋯⋯ (ఠ్ఠ ˓̭ ఠ్ఠ)回想起來就覺得好痛苦😖
現在的我除了調適好心情之外，還有每天都認真喝的養生飲品🥰改善生活品質，讓我天天精神好、氣色好👍🏻
🎉谷溜谷溜
主打『初心。是唯一添加』，用最原始的初心，創造一個安全的食品環境，絕不添加化學物，品質嚴格把關，做出最幸福的養生飲品，讓消費者安心飲用。❤️
接著來介紹谷溜谷溜的產品組合啦～～！
《谷溜谷溜-珍愛元氣滿滿組》
【井裡月】
來自阿里山的新鮮銀耳，白木耳切塊保留銀耳的Q彈口感，搭配紅棗、枸杞，增強體力、養顏美容。
【黑瓊露】
2019 銀髮友善食品，健康養生黑木耳，補充身體所缺的鈣、鐵等微量元素。
【紫相思】
屏東萬丹紅豆，搭配煮至綿密軟爛的紫米，黃金比例，冬天加熱食用，甜甜的幸福口感(๑´ڡ`๑)
【彤顏】
用大小薏仁混合熬煮，增加豐富口感，能退火、降火氣，夏季養顏的商品。
【裸心】
桂圓、紅棗、枸杞、黑糖，紅棗及桂圓豐富的鐵質、蛋白質及維生素有調節生理機能之功效，為冬天禦寒滋補養身聖品。
【五谷登科】
嚴選完美調和核桃、腰果、南瓜子、黑豆及花生五種堅果，滿足一天營養所需，喝下去也有飽足感呦！
珍愛元氣滿滿組合搭配生理期週期保養，讓我在經期間，補充身體所需的營養，女性在生理期時，身體會比較疲憊或是情緒低落、特別容易生氣等症狀。
生理期前後都可以喝井裡月、五谷登科❤️
井裡月中的白木耳，口感清脆，原本怕枸杞的味道會很重，不過喝起來淡淡的，一點點甜味，再搭配白木耳來吃，味道剛剛好，也可以加入牛奶，可以更增加飽足感，當早餐來吃非常健康又營養💪🏻 
可以看到碗中滿滿的白木耳，份量非常足夠👍🏻養眼美容就是要多吃白木耳來維持彈潤的肌膚😆
五谷登科，這瓶很適合減肥中怕肚子餓時來喝，從中午喝完後，到晚上都還不會餓，而且熱量不到200大卡😍能聞到濃濃的堅果味道，把豐富的堅果濃縮在裡面，完美的調和比例，好像在喝堅果牛奶的感覺🥰減肥好夥伴就喝五谷登科就對啦❤️一瓶代替一餐，把熱量壓低，健康又營養😆
♥經期前 7 天
飲用【黑瓊露】豐富膳食纖維使排便順暢，維生素 B 群，有利補足身體能量，減少出現疲勞、倦怠等不適狀況。
黑瓊露中的桂圓非常好吃，烘焙過後的味道完整的留在桂圓中，黑木耳的口感讓每一口都非常滑順谷溜谷溜(๑´ڡ`๑)這瓶我最喜歡，而且也是喝最快的😂太順口又能咬到桂圓，微甜又低卡，還能和長輩或父母一起喝，非常推薦黑瓊露👍🏻💯
♥經期中 7 天
飲用【紫相思】加熱飲用，紅豆能幫助增加新陳代謝，滋補營養。紫米含有鉀、維生素 B1、B2 等營養素，有助預防經期疲憊感增加體力。
我會在下午肚子餓時，喝一瓶紫相思來解嘴饞，可以吃到滿滿的紅豆，煮爛過後的紫米和紅豆一起吃，飽足感十足，不會太甜又能補充體力❤️紅豆非常大顆又紮實，天氣冷加熱來喝，一樣好喝又暖胃⁎˃ᴗ˂⁎
紫相思中的豐富的膳食纖維，可促進腸胃蠕動；久坐上班族的下午茶良伴，紓解上班的壓力，維持最佳動力💪🏻健康的下午茶，不怕擔心熱量攝取太多而變胖👍🏻
♥經期後 7 天
飲用【裸心】，桂圓含有蛋白質、葡萄糖，紅棗含有維生素 C、蛋白質等，補充營養。*部分體質的女性可能不適合
經期結束後，最需要的就是鐵的補充，裸心裡有滿滿的營養，有完整的紅棗和滿滿的桂圓果肉，和其他的飲品相比，比較甜一點點，桂圓的果肉好吃，本來不會吃的紅棗跟枸机，我也吃了下去👍🏻裸心非常適合冬天，因為我非常怕冷，所以需要裸心來滋補身體，抵抗寒冷( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )
♥平時保養
飲用【彤顏】，薏仁養顏美容，滋潤肌膚的功能，日常飲用保養維持好氣色🌞
彤顏這罐的薏仁也非常多，大小薏仁，就像四神湯裡的料，喝起來似曾相似😂口感很豐富，也不會太甜，這罐我會和紫相思輪流當下午茶的點心來喝，因為裡面的料都很多，不甜又能吃到好吃的果料。
針對不同族群的體內保養，像是【運動族】、【銀髮族】、【熬夜族】、【女性調理組】等，也可以飲用谷溜谷溜，膠質補充、胺基酸補充營養，成分天然、簡單無負擔。
谷溜谷溜每一款的飲品，都能喝到原始的樣子，把食物原始的樣貌加入在飲品中，讓我喝的安心又健康💪🏻每一口都能喝到最天然的味道，不添加任何化學物質和防腐劑，所以我都能喝的乾乾淨淨；人都會變老，所需要的營養也就越來越重要，選對養生飲品，維持身體健康。
日常生活中，常常忽略每天人體所需要的營養，對於全方面的體內保養或是生理期保養等等，非常推薦谷溜谷溜的養生飲品給你們♡
不管是自己飲用、家人飲用或是送禮，都是個很棒的選擇呦｡^‿^｡
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