跟著賴打吃喝玩樂｡ì _ í｡

這陣子飲食習慣變差，三餐不正常吃，結果營養攝取不足，反而零食吃太多😭ಥ‿ಥ

直到最近才發現自己都3天才排便一次！！！

導致肚子鼓鼓的⋯大便堆積在裡面，非常難受😣

然後氣色也被影響！！面色蒼白，而且膚況不佳⋯整個人無精打采⊙︿⊙

加上自己沒時間煮飯來把三餐營養準備好，保養肌膚的程序有時候也會忘記🙁

等到身體出現問題才意識到健康的重要性！！

好在有《果珍有酵》，讓我擺脫肚子便便問題外，還能補充膠原蛋白，整個人煥然一新｡^‿^｡

先來介紹➡️康光美皙《吃的防曬 輕鬆擁有亮白光》

穀胱甘肽， 複合添加專利膠原蛋白、從圓酵母中萃取余甘子與柑橘類黃酮，品質嚴格把關，讓消費者吃的安心❤️

像我出門前一定都會上防曬，但是太陽還是很烈的時候，我也不會撐遮陽傘或戴帽子🧢

結果就出現曬斑問題ಥ‿ಥ

我的肌膚是酒槽性的過敏體質，不能曬太陽⋯

但是我還有康光美皙，用吃的防曬😋直接從體內吸收👍🏻讓我的肌膚持續透亮(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

一天吃一包，早上空腹喝🌞

配200cc的水攪拌均勻就好啦😌

一包就能攝取到一天所需要的營養了👍🏻

獨立包裝，攜帶方便ʕ•̬͡•ʔ不佔空間超讚🥰

每天早上起床後就是喝一杯康光美皙🥰

喝起來酸酸甜甜的，蠻好喝的⁎˃ᴗ˂⁎

像淡淡的蔓越莓汁😝

接著是➡️康順酵素錠《阻糖纖生 順暢超有感》

嚴選巴西酵素80 的堅持，從水果中萃取，再加上綠茶與山茶花萃取的兒茶素、茶多酚，讓身體順暢超有感⸜( •̑‧̮•̑ )⸝♡

開始吃酵素錠後，我會叮嚀自己多喝水，一天至少喝3000cc！！因為水能幫助代謝，多喝水，有益身體健康( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )

酵素錠一天吃一粒，搭配溫開水😸小粒好吞服👍🏻

我會在中午飯前吃～～～

因為中午會吃比較多，需要時間消化，而且當天晚上就會排便了🙈超有感的啊🎉

看完我的分享，是不是很想試一試ʕ•̬͡•ʔ

💡果珍有酵真的有效！！

和我一起打造全新健康生活❤️

果珍有酵官網https://www.fruitenzy.com/