跟著賴打吃喝玩樂｡ì _ í｡

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隨著保養觀念改變，我越來越相信「保養不在多，而在精」。尤其當肌膚狀況不穩定時，比起層層堆疊保養品，我更傾向選擇成分單純、使用舒適的產品，讓肌膚維持穩定健康的狀態😌S.Y.SHOP 極光平衡乳主打循環理念與單純化保養，希望透過簡單有效的保養方式，減少肌膚不必要的負擔，讓日常保養回歸最純粹的狀態❤️產品為台灣製造，並通過多項檢驗，讓人在使用上更加安心。✔ SGS四大重金屬檢驗合格✔ 四大微生物檢驗合格

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不知道是不是因為有了小朋友之後，現在每天都像在和時間賽跑🫩白天顧小孩、小孩睡著後要拍攝合作內容、剪影片，下午陪孩子、整理家務，常常忙到晚上才有自己的時間，長期下來忙碌生活加上作息不規律，真的會覺得體力變差，整個人也越來越容易累😫
所以現在除了均衡飲食之外，我也開始重視日常保養與營養補充，希望透過每天的小習慣，讓自己更有精神迎接每天的工作與生活💪最近加入我每日保養清單的，就是【自然食研 蜆精膠囊】。外包裝設計給我的印象很不錯，簡約有質感，不管放在家裡還是帶出門都很方便。打開後是膠囊設計，不像傳統蜆精需要開瓶飲用，也不用擔心保存問題👍
我自己以前對蜆類產品最大的顧慮就是味道，但這款最大的優點就是無腥味好吞，完全沒有印象中的蜆味，搭配開水就能快速補充，非常適合像我這種每天趕時間的人🤩我現在會把【自然食研 蜆精膠囊】放在餐桌或工作桌旁，每天固定補充，讓每日蜆活成為生活中的一部分。

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平常因為拍攝工作、合作開箱的關係，我幾乎每天都會化妝。
底妝是基本配備，眼妝更是少不了，像是眼線、睫毛膏有時候還會搭配防水產品，所以每天回到家最重要的一件事，就是把妝卸乾淨。
我其實用過蠻多卸妝產品，卸妝油、卸妝水、卸妝膏都有，但一直沒有找到一款讓我覺得各方面都很滿意。最近開始使用 OCEAN SUN 零殘留柔潤淨透卸妝膏，用了幾天後，真的有幾個地方讓我印象很深刻。以前用卸妝膏最大的困擾，就是挖勺很容易不知道放去哪裡。不是放在桌上沾灰塵，就是洗完手還要找半天，最後乾脆直接用手去挖😂OCEAN SUN 的瓶蓋直接做了磁吸設計，挖勺用完輕輕一吸就固定好，每次打開都找得到，不只收納整齊，看起來也乾淨很多。打開瓶蓋，就能聞到淡淡的大馬士革玫瑰香氣🌹不會太濃烈，而是很舒服、很放鬆的花香😌

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不知道大家是不是跟我一樣，越來越喜歡透過香氣來打造每天的生活節奏。
不管是在家工作、整理家裡、追劇，還是準備出門，只要聞到自己喜歡的味道，整個人的心情都會變得輕鬆許多。最近認識了來自 Pavaruni 的植物香氛系列，也讓我重新愛上每天使用香氛的習慣。
Pavaruni 是一個以環境友善、純素理念為核心的香氛品牌，除了重視產品品質，也希望透過天然植物香氣陪伴大家的日常。
一次開箱 Pavaruni 多款人氣香氛系列
🌿 頂級純粹精油

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夏天最怕的真的不是曬黑，而是肌膚又悶又乾、還容易不穩定😭最近用了 W.SHOW 的超水感保濕抗曬乳搭配全效玫瑰水，直接變成我近期超愛的夏季保養組合！
相信大家對 W.SHOW 已經不陌生了～

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這次來到 格沐斯咖啡鄰近 行天宮，交通很方便，吃飽還可以順便附近走走 🤍
這次點了滿滿一桌直接吃到超滿足✨

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在保養這條路上，我最在意的其實不是美白或抗老，而是肌膚穩定度💭

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最近發現一間很有質感的歐風咖啡館 ☕️✨走進店裡，映入眼簾的是典雅的歐式氛圍與充滿儀式感的用餐空間。這次來到 波赫士領地明水店，除了品嚐他們招牌的精品咖啡之外，也體驗了多款人氣餐點與甜點，每一道都讓人留下深刻印象！餐廳還是寵物友善，還有提供水給寵物，非常貼心😍
⸻波赫士領地以「詩意生活」為品牌理念，希望讓每位來訪的客人都能在忙碌日常中找到片刻放鬆。

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最近陪粿粿玩到一組我自己也超喜歡的美術材料✨
來自義大利的 Toy Color 黏土顏料禮盒組＋手指膏，整個配色和質地都超療癒，連大人都會忍不住一起玩下去！
比起滑手機，我更喜歡這種陪伴時光🥹
最近很喜歡安排一些可以一起動手玩的親子活動，
比起各自滑手機，我更珍惜這種能陪孩子專心玩樂的時光。

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其實以前真的很少會去想「男性也需要保養」這件事
直到最近開始發現——
老公最近半夜都會起床上廁所(小便)

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